成年后身高的变化可能性较小。人的生长发育一般在青春期结束后就会停止，此时骨骼已经停止生长，长高的机会就会变得较小。然而，有些人在成年后仍然可以继续长高，这通常与以下因素有关：遗传、营养、运动和生活习惯。
遗传因素是影响身高的最主要因素，如果父母身高较高，子女的身高也可能会较高。营养是身体发育的基础，缺乏营养会导致身高停滞不前。运动可以促进骨骼生长和骨密度增加，从而促进身高的增长。生活习惯也会影响身高，如睡眠不足、过度疲劳、吸烟和喝酒等都会对身高的增长产生负面影响。
需要注意的是，成年后想要增高并不容易，更多的需要关注身体的健康和营养均衡，而不是盲目追求身高。如果出现身高停滞不前的情况，建议及时咨询医生，进行检查和治疗。
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