科学拉伸确实可以为青少年的成长提供助力。
青春期是人生的第二个生长发育的高峰期，此时期的骨骺还未闭合，是长高的最后时间段。在这个阶段，做拉伸、弹跳类的运动，可以帮助骨骼和肌肉得到更好的拉伸，从而促进身高的增长。此外，保证足够的睡眠，避免摄入垃圾食品，补充足够的钙剂、维生素D和蛋白质等营养，也都对身高增长有着积极的推动作用。
需要注意的是，拉伸和运动只是促进身高增长的一种方式，其效果可能因人而异。同时，生活习惯、饮食、遗传等因素也会对身高产生影响。因此，青少年在追求身高增长的过程中，应该全面考虑各种因素，科学合理地进行身高管理和身体健康管理。
总之，科学拉伸可以作为青少年身高增长的一种辅助手段，但并非唯一方式。青少年应该根据自身情况，结合多种方式，全面促进身体健康和身高增长。同时，家长和社会也应该为青少年提供科学、健康的成长环境，帮助他们实现最佳的成长和发展。
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